Herbamare örtsalt
A.Vogel Herbamare är en blandning av rent havssalt och nyskördade, ekologiskt odlade örter och grönsaker, bearbetade omedelbart efter skörd.
Hälsa & livsstil
Depression & nedstämdhet
Det uppskattas att ungefär en femtedel av befolkningen i västvärlden upplever depression någon gång i sitt liv. Här kan du läsa om symtom, orsaker och hitta tips hur du bäst hanterar din nedstämdhet.
Man kanske ibland säger "Jag är deprimerad", när man egentligen menar att man känner sig ledsen, nedstämd, eller trött på grund av livets upp- och nedgångar. Det är viktigt att skilja mellan depression och känslor av nedstämdhet eller oro.
De flesta har väl upplevt en känsla av nedstämdhet eller trötthet på grund av helt vanliga upp-och nedgångar i livet. Här har vi samlat några tips som hjälper dig att hantera dessa perioder av nedstämdhet. Om du misstänker att du lider av svår depression är det viktigt att du talar med din läkare.
Personer som lider av depression kan uppvisa många olika typer av symtom. Dessa påverkar olika personer på olika sätt och med olika svårighetsgrad.
Behandlingsmöjlighter av depression sträcker sig från samtalsterapi till läkemedel. Vilken behandling som passar bäst beror på individen, svårighetsgraden och typen av depression.
Det finns ett antal olika typer av depression, var och en med olika orsaker, symtom och behandling. En bättre förståelse för den typ av depression som du upplever är viktigt eftersom, det kommer att ge dig en bättre inblick i ditt tillstånd, med mer kunskap och information för att kunna hitta den mest effektiva behandlingen för dig.
Alfred Vogel
Naturen var mitt bästa universitet.