Maitsvad ja tervislikud retseptid A.Vogelilt

Biotta Vita7 rohesmuuti

lihtne
2

Prep: min
lihtne
2

Koostisained

200 ml Biotta Vita7 mahla
1/3 pikka kurki
1/2 avokaadot
4 portsjonit külmutatud spinatit
2 varselleri vart
2 datlit kui soovid magusamat maitset
kimp koriandrit (värsket)
kimp piparmünti
1/2 sidruni mahla

Valmistamine:

Pane kõik koostisosad blenderisse ja lisa vedelikuks vaid Biotta Vita7 mahla ning maitsev smuuti ongi valmis. Siin võid olla loominguline ja komineerida rohekraami vastavalt enda maitsele ja lõpus lisada vaid Biotta Vita7 mahla. Ära siis unusta, et smuuti on pigem söök kui jook ja et smuuti ilusti seeduks, on vaja seda ka mäluda.